Расписание


Залы Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Зал
аэробики

9:00

Step+коррекция фигуры

Илона

 Stretching

Оля

Супер ягодицы

Илона

Pilates

Оля

Плоский живот

Илона


10.00 


Функциональный тренинг    Стєп+ силовая Е. Белаш
Pilates Е. Белаш
11:00                              группа "Здоровья"                                Илона
              группа "Здоровья                 Илона           группа "Здоровья"           Илона 
12:00                                Pilates classic                                               Анна             
                 Pilates classic                     Анна                   Pilates classic                    Анна  
16:00

Пилатес детский

Анжела


Пилатес детский

Анжела 


15:00 ЛФК(медицинский цетр) 
17:00

Стэп+ силовая

Елена 

 

Функциональный тренинг

Елена

 

Pilates

Елена

 
18:00

Pilates classic

Анна

 ЛФК (медицинский  центр)

Pilates classic

Анна

ЛФК (медицинский центр)

Pilates classic

Анна

 
19:00

                                                      

   Круговая тренировка Питерова О. с 11.12.                            

Круговая тренировка Питерова О с 11.12. 

             

Зал

free - motion

9:00

 

Хатха йога 

Интенсивный тренинг коррекция веса

Илона

                
Хатха йога

Интенсивный тренинг коррекция веса

Илона

 Хатха йога  
 10:00 TRX +здоровая спина

 

 

TRX +интенсивное похудение

 

 

TRX +здоровая спина TRX Лиза
 11:00

Функциональный тренинг

 


  
   Pilates Concept*               Питерова оля             
 12:00




Bikina class Лиза с 15.12
 13:00




 Stretching       Лиза с 15.12.   
 17:00

Исправление осанки/походки

у детей  6-12 лет

Анна

ЛФК
(медицинский центр)

Исправление осанки/походки у детей 6-12 лет

Анна

ЛФК
(медицинский центр)

Исправление осанки/походки у детей 6-12 лет

Анна

 


18:00

Sky jamping    

Лиза 

Pilates

Анжела 

  TRX  

Лиза 

Pilates

Aнжела

       Sky jamping

Лиза

 
 19:00

Full Body Workout

Лиза

          Dance Mix                     

Strong Body

Лиза

           Dance Mix            

Aeromix

Лиза

 

Зал восточных единоборств

           
16:00   Годзю Рю каратэ До   Годзю Рю каратэ До  
 

 

 

 17:00 Айкидо для детей  Годзю Рю каратэ До Айкидо для детей Годзю Рю каратэ До Айкидо для детей

12:00

Годзю Рю каратэ До 

 18:00 Айкидо для дитей 19:00 Хатха йога  Айкидо для детей 19:00 Хатха йога Айкидо для детей  
Тренажерный зал
 
 

 

 
 8:00-21:00  Функциональный тренинг Виктор Функциональный тренинг Виталий Функциональный тренинг Виктор Функциональный тренинг  Виталий Функциональный тренинг Виктор

Функциональный тренинг Виталий
9:00-19:00