Расписание


Залы Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Зал
аэробики

9:00

Step+коррекция фигуры Илона  Stretching Оля Супер тело+интенсивное похудение Илона Pilates Оля Супер-силовая аэробика Илона

10.00 

Lower Body  Анна  Функциональный тренинг  Bums+ABS Анна  Стєп+ силовая Е. Белаш Functional Training Анна  Pilates Е. Белаш
11:00 оздоровительный фитнес 50+ Илона
оздоровительный фитнес 50+ Илона   оздоровительный фитнес 50+ Илона
12:00  
       
16:00
Пилатес детск, Анжела
Пилатес детс. Анжела 
 
17:00 Стэп+ силовая Елена  Функциональная cилова тренировка Лиза Функциональный тренинг Елена Функциональная силовая тренировка Лиза Pilates Елена  
18:00 ZUMBA Анастасия  ЛФК (медицинский  центр) ZUMBA Анастасия ЛФК (медицинский центр)
ZUMBA Анастасия  
19:00

 Хатха йога

      Хатха йога           
 

Зал

free - motion

 8.30 

Хатха йога         

Хатха йога
 
 10:00 TRX +здоровая спина Интервальный тренинг Илона TRX +интенсивное похудение Sky jumping Илона TRX +здоровая спина TRX+Stretching Оля
 11:00  Functional Body Лиза
Strong Body Лиза
Tabata Лиза
 12:00 Pilates classic
Pilates classic
Pilates classic TRX  Лиза
 16:00 Sky jumping   дети Анна
Sky jumping  дети Анна
Sky jumping  дети Анна 13:00 Stretching   
 17:00 Исправление осанки/походки
у детей 6-12 лет
ЛФК
(медицинский центр)
Исправление осанки/походки
у детей 6-12 лет
ЛФК
(медицинский центр)
Исправление осанки/походки
у детей 6-12 лет

18:00      Sky jumping Лиза  Пилатес Анжела          Sky jumping Лиза Пилатес Анжела       Sky jumping Лиза  
 19:00 Full Body Workout Лиза      TRX Лиза            Strong Body Лиза      TRX Лиза            Aeromix Лиза  

Зал восточных единоборств

 11:30           11:30
Годзю рю Карате До
(5-14 лет) 

 
   
   
 17:00 Айкидо для детей Годзю рю Карате  Айкидо для детей Годзю рю Карате До  Айкидо для детей   
 18:00 Айкидо для детей Stretching  Айкидо для детей Stretching  Айкидо для детей  
Тренажерный зал
 
 

 

 
 8:00-21:00  Функциональный тренинг Виктор Функциональный тренинг Виталий Функциональный тренинг Виктор Функциональный тренинг  Виталий Функциональный тренинг Виктор

Функциональный тренинг Виталий
9:00-19:00