Расписание


Залы Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Зал
аэробики

9:00

Step+коррекция фигуры

Илона

 Stretching

Оля

Супер ягодицы

Илона

Pilates

Оля

Плоский живот

Илона


10.00 


   


11:00                              группа "Здоровья"                                Илона
              группа "Здоровья                 Илона           группа "Здоровья"           Илона 
12:00                                Pilates classic                                               Анна             
                 Pilates classic                     Анна                   Pilates classic                    Анна  
16:00

 


 


15:00 ЛФК(медицинский цетр) 
17:00

 

 

 

 

 

 
18:00

Pilates classic

Анна

 ЛФК (медицинский  центр)

Pilates classic

Анна

ЛФК (медицинский центр)

Pilates classic

Анна

 
19:00

                                                      

                              

 

             

Зал

free - motion

9:00

 

8:30 Хатха йога 

Интенсивный тренинг коррекция веса

Илона

                
8:30 Хатха йога

Интенсивный тренинг коррекция веса

Илона

 8:30 Хатха йога  
 10:00 TRX +здоровая спина

 

Bungee fitness  

TRX +интенсивное похудение

 

Bungee fitness 

TRX +здоровая спина TRX Лиза
 11:00

 

 


  
                
 12:00




Bikina class Лиза 
 15:00
Fly yoga
Fly yoga
 Stretching       Лиза   
 17:00

Исправление осанки/походки

у детей  9-14 лет

Анна

ЛФК
(медицинский центр)

Исправление осанки/походки у детей 9-14 лет

Анна

ЛФК
(медицинский центр)

Исправление осанки/походки у детей 9-14 лет

Анна

 


18:00

Sky jamping    

Лиза 

 

  TRX  

Лиза 

 

 Анна 

       Sky jamping

Лиза

 
 19:00

Full Body Workout

Лиза

          Хатха йога                   

Strong Body

Лиза

      Хатха йога                

Aeromix

Лиза

 

Зал восточных единоборств

           
16:00   Годзю Рю каратэ До   Годзю Рю каратэ До  
 

 

 

 17:00 Айкидо для детей  Годзю Рю каратэ До Айкидо для детей Годзю Рю каратэ До Айкидо для детей

12:00

Годзю Рю каратэ До 

 18:00 Айкидо для дитей
Айкидо для детей
Айкидо для детей  
Тренажерный зал
 
 

 

 
 8:00-21:00  Функциональный тренинг Виктор Функциональный тренинг Виталий Функциональный тренинг Виктор Функциональный тренинг  Виталий Функциональный тренинг Виктор

Функциональный тренинг Виталий
9:00-19:00