Специальная физкультурно-оздоровительная программа для людей преклонного возраста, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости. Укрепление костной системы и суставов. Программу проводят опытные, сертифицированные специалисты в области оздоровительного фитнеса.
