Айкидо – современное воинское искусство, акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего ( в противовес встречи с силой).Развито от традиционных воинских искусств великим учителем Морихеем Уесибой (1883 – 1969 г.г.)
Японский мастер боевых искуств создал айкидо как единоборство, в котором совершенно не важно, насколько сильны вы или ваш противник. В нем можно победить , вообще не вступая в схватку! Мало кто откажется от таких возможностей не только в драке, но и в любых конфликтах. А они возникают в нашей жизни намного чаще, чем хотелось бы.
Айкидо – это усердие, собранность и умение концентрироваться на момент “здесь и сейчас”. “Это и непрестанная работа над собой , позволяющая совершенствоваться телесно и духовно”,- утверждает Артур Гараганов , спортивный психолог Федерации Айкидо России. Айкидо помогает конструктивно решать конфликты.
Спортивный психолог Артур Гараганов говорит об особой, присущей только айкидо реакции на агрессию:”Во время конфликта мы начинаем двигаться навстречу нападающему, а не от него. Мы принимаем его агрессию, а дальше входим в контакт с этой волной, обретая над ней контроль за счет правильного положения тела в пространстве и эмоциональной стойкости”. Именно принятие агрессии вашнго аппонента отличает айкидо от других единоборств.
Михаил Литвак в книге “Психологическое айкидо” называет это принципом амортизации. Амортизация-естественная реакция организма на воздействие. Когда нас толкают, мы продолжаем это движение, смягчая удар. Когда с нами разговаривают агрессивно, амортизация заключается в том, чтобы согласиться с тем, что говорит вам противник. Это позволит не только погасить агрессию, но и получить контроль над ситуацией.
Годзю-рю карате до – один из основных окинавских стилей каратэ, сочитающий комбинации твердой и мягкой техники. Основанная в 1920-х годах мастером Тедзюном Мияги. Один из наиболее распространенных стилей каратэ, существующий в трех основных вариантах – окинавском, японском и американском.
Годзю-рю является стилем, использующим внутреннюю энергетику человека. В основе каратэ Годзю-рю лежит техника ближнего боя, что дает возможность применять его в условиях ограниченного пространства (лифт, транспорт, толпа).
От современного спортивного каратэ отличается энергетической направленностью и высокой боевой эффективностью.
